Különleges edzés Nagykárolyban

– BodyART képzést végeztem tavasszal, ezt júniusban sikeres gyakorlati és írásbeli vizsga zárt. Mindezt be szeretném mutatni az érdeklődőknek – nyilatkozta Szabó Andrea nagykárolyi fitneszedző annak kapcsán, hogy szerdán úgynevezett bodyART-edzést tartott a 2-es iskola sporttermében.

– Én csakis jót tudok erről az edzésformáról mondani, nem kimondottan egy izomra dolgozunk, hanem az egész testet megmozgatjuk, de főleg mentálisan kell jelen lenni az edzések alkalmával. A bodyART® mozgásanyagát tekintve a jógából veszi fő elemeit, amelyhez a gyógytornából, a japán Do In-ból ismert elemeket rendel, amelyhez több speciális légzés technikát kapcsol, ezzel biztosítva a teljes összhangot az edzés és a relaxáció együttes hatása között. A bodyART® a tudatos edzés mellett a test, a lélek és a szellem hármasságának harmóniája. A bodyART® sikere abban rejlik, hogy az említett mozgásrendszer alkalmazása, olyan teljes és összetett edzést nyújt, amely hatás csak ezzel a rendszerrel érhető el.

Hatékonysága egyedülálló!

A statikus és dinamikus erőelemekkel tarkított mozgásanyag bőven tartalmaz nyújtó és lazító gyakorlatokat, amelyek pozitívan hatnak a rövidülésre és gyengülésre, hajlamos izmokra, az egész emberi test izmai, ízületei számára. Minden gyakorlat kontrollált és tudatos kivitelezést igényel, amelyet speciális légzés alkalmazása segít. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyság, erő és nem utolsó sorban állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, stabilitás, türelem, tudatosság, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai! – tette hozzá az edző-szervező. Az alkalom sikeres volt, akinek felkeltette az érdeklődését a bodyART-edzés, az látogasson el szerdánként 18.30 órától a 2-es suli tornatermébe. Mint a résztvevők mondják, mindenkinek érdemes kipróbálni, nem fogják megbánni!

Reklámok