Fergeteges bulival és az elmúlt 15 év során elsajátított, válogatott edzéseivel vár minden mozogni vágyót, Virág-Szabó Andrea, a SzandyFit létrehozója és működtetője. A változatos, jó hangulatban zajló programra október 8-án, 16.00 órától kezdődően kerül sor, a Iuliu Maniu Szakképző Líceum sporttermében.
Másfél évtizede, hogy elkezdett edzéseket tartani, Virág-Szabó Andrea. Az elmúlt évek során, a nagykárolyi és környéki hölgyek számtalan edzésformát kipróbálhattak, hála Andi kezdeményezőkészségének.
„Eljött egy újabb mérföldkő a SzandyFit edzések életében! 15 éve kezdtem el edzéseket tartani, akkor még heti 3 alkalommal csak aerobic edzéseket. De hamar sikerült bővíteni a pilates mozgásformával! Aztán váratott magára, de 2016-ban életünk részévé vált a DEEPWORK, majd 2018-tól a BODYART-ot is megismerhettük együtt!
Hálás vagyok minden edzőtársamnak, akik régebben vagy épp most is járnak az óráimra, ezért szeretném, ha idén ismét együtt ünnepelnénk! Töltsetek velem egy szombat délutánt… nem fogjátok megbánni!
És hogy még nagyobb buli legyen, hívjátok el magatokkal ismerőseiteket, barátaitokat, hogy lássák, mi hogyan edzünk, hátha kedvet kapnak ők is!”- fogalmazott, Andi.
Az edzések, amiken heti rendszerességgel részt vehetnek a hölgyek:
– Aerobik, ahol van intervall, HIIT, saját testsúlyós, súlyzós, minibandes edzések
– Pilatesen használunk fittlabdát, mini labdát, súlyzót, minibandet, de ismételjük az alapgyakorlatokat vagy épp az egész edzés alatt állunk
– DEEPWORK, itt basic, level 2, XPress és Reloaded edzésekre számíthatsz
– BODYART, ahol basic, International, Dynamic gyakorlatokat ismerhettek meg, teljesen kiegyensúlyozottan
Akik szeretnék kipróbálni az edzéseket, heti 4 alkalommal tehetik azt meg, az első alkalom pedig INGYENES!
You must be logged in to post a comment.