– Szia! Ilyen még nem volt! Ismerős és új gyakorlatsorokkal VÁRJUK az érdeklődőket. Az ilyen nyílt napokon általában többen vagyunk, jönnek új emberek is kipróbálni a tornát… Igyekeztünk úgy összeállítani ezt a két órát, hogy elfáradjunk, de kibírjuk!
– Nem egyedül fogom edzeni az érdeklődőket, hanem hívtam még két edzőtársat, de azt nem szeretném egyelőre elárulni, hogy kik is ők. Három részre osztottuk ezt a 120 percet. Az első 40 percben eszközzel fogunk dolgozni, majd jön a köredzés, ami külön 3 részből fog állni. 3 csoportot fogunk kialakítani, és lesz kardió, statikus és erősítő blokk. Ez 30 percet fog tartani. A végén pedig jön a party, a buli. Vagyis a táncos koreográfiám, amit már sokan ismernek és szeretnek is, ezért döntöttem emellett, mert jó befejezése lesz a maratonnak. Remélem, hogy most is sokan fognak jönni, mindenképp szórakoztató lesz, de egyben egy kihívás is. Ki kell használni ezt a mai lehetőséget, mert idén már nem lesz több rendezvényünk! – írta válaszunkra a mai aerobikmaraton szervezője.
Hogy ki Ő? Nos, jöjjön el, és megtudja, illetve azt is, kik a mai társai. És leginkább azt tapasztalja meg: mennyit bír edzeni. 🙂 Bővebb tájékoztatást az esemény Facebook-oldalán kérhet.
