Az erőnléti edzések a saját testsúlyos gyakorlatok mellett bátran nyúlnak jól bevált eszközökhöz is, mint a medicinlabda, a kötél, a gumikötél. Egy jó kick-box edzés robbanékonyságot, ritmusérzéket és rugalmasságot is fejleszt.
Rúgó elemei rendkívül jól fejlesztik és szálkásítják a lábakat, a pörgős küzdőgyakorlatok, akár zsákon, akár párban, mind magas intenzitású kardió edzésnek megfelelők.
Mint ismeretes, a Polipol Mobila vállalat ismét eseményt szervez, mégpedig egyaránt a munkatársainak és az érdeklődőknek. Az esemény célja az, hogy felelevenítse az emberekben a mozgás, a sportolás, az egészséges táplálkozás és életvitel fontosságát.
Szakemberek segítségével, olyan 30 perces edzésekkel és bemutatókkal ismerkedhetnek meg a résztvevők 10:00 és 14:00 óra között, amelyek minden ember életében, kortól függetlenül, pozitív hatást idéznek elő.
Például:
- Zumba
- TRX
- Spinning kerékpározás
- Cardio
- Kick-box
- Funkcionális edzés
- Aerobik
- Pilátesz
Arra bátorítjuk Önöket, hogy jöjjenek el és próbáljanak ki minél több programot azért, hogy ezzel is egy lépést tegyünk az egészségesebb életmód felé.
Az eseményen való részvétel teljesen ingyenes.
