Párakapu, elsősegélynyújtó pontok és hasznos tanácsok a kánikula elviseléséhez

Tekintettel a következő napok várhatóan magas hőmérsékleti értékeire, a Nagykárolyi Polgármesteri Hivatal, együttműködve a szatmárnémeti Apaserv vízszolgáltató vállalattal, párakaput létesített a városközpontban, ezáltal segítve a járókelők hűsölését.

Emellett a városban található szökőkutakat is üzembe helyezték, hogy segítsék a kánikula miatti hőérzet enyhülését.

A nagykárolyi önkormányzat továbbá létesített két elsősegélynyújtó pontot a városban. Ezek azt a célt szolgálják, hogy a lakosok az utcán vizet és egészségügyi segítséget kapjanak a 10:00 és 16:00 óra közötti időszakban. Az egyik ilyen elsősegélynyújtó pontot a Nagykárolyi Művelődési Központ előcsarnokában, a másikat pedig a Károlyi-kastély előcsarnokában találják.

Ajánlások a kánikulai időszak könnyebb átvészelésére: – 11:00 és 18:00 óra között lehetőség szerint kerüljék a napon tartózkodást; – amennyiben rendelkeznek légkondicionáló berendezéssel, a készüléket úgy állítsák be, hogy a hőmérséklet 5 fokkal alacsonyabb legyen a kinti hőmérsékletnél; – a ventilátorokat ne használják, ha a levegő hőmérséklete meghaladja a 32 Celsius-fokot; – ha nincs otthon vagy a munkahelyen légkondicionáló, töltsenek naponta 2-3 órát légkondicionált helyiségekbn (mozik, közösségi terek, üzletek); – viseljenek szalmakalapot, világos színű, természetes szálakból készült könnyű és bő ruházatot; – zuhanyozzanak többször, hagyják a vízpermetet magától megszáradni; – igyanak naponta 1,5-2 liter folyadékot anélkül, hogy megvárnák a szomjúságérzet megjelenését. Meleg időben ajánlott 15-20 percenként egy pohár vizet (vagy azzal egyenértékű folyadékot) inni. – ne fogyasszanak alkoholt (sört és a bort sem), mert elősegítik a kiszáradást és csökkentik a szervezet hő elleni védekezőképességét; – kerüljék a magas koffeintartalmú (kávé, tea, kóla) vagy cukros (szénsavas üdítőitalok) italok fogyasztását, mert ezek vízhajtó hatásúak; – fogyasszanak friss gyümölcsöket és zöldségeket (dinnye, szilva, uborka, paradicsom), mert ezek nagy mennyiségű vizet tartalmaznak; – egy adag joghurt ugyanolyan hidratáltságot biztosít, mint egy pohár víz; – kerüljék a nagy energiaigényű szabadtéri tevékenységeket (sport, kertészkedés stb.). – gondoskodjanak családtagjaikról (gyermekek, idősek, fogyatékkal élők) azáltal, hogy rendszeresen kínálnak nekik folyadékot, még akkor is, ha nem kérik; – tartsanak állandó kapcsolatot az idős vagy fogyatékkal élő szomszédokkal, rokonokkal, ismerősökkel, érdeklődjenek egészségi állapotuk felől.